a. Cuaca Pastikan anda tidak terdedah dengan perubahan cuaca seperti hujan dan panas untuk mengelakkan daripada dihinggapi pelbagai jenis penyakit b. Waktu Rehat Walaupun anda perlu menggunakan setiap ruang masa untuk belajar tetapi anda juga perlu berrehat yang secukupnya mengikut waktu yang tertentu.Anda perlu tidur dalam jangka masa 6 hingga 7 jam. Ini penting untuk mengelakkan daripada keletihan dan mengantuk. c. Makanan. Pastikan anda mendapat makanan seimbang seperti minum susu, sayur-sayuran dan buah-buahan.Elakkan daripada makan makanan ringan seperti jeruk, minuman bergas dan sebarang makan yang memberi kesan ketidakselesaan pada perut.Elakkan daripada makan makanan yang terlalu berat seperti nasi lemak atau pulut yang boleh...

Baca lagi »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 komen

INGAT, HAFAZ DAN PRAKTIKKAN Kejayaan saya di masa depan, ditentukan oleh tindakan saya sekarang, bukan prestasi saya masa lalu. O Kecemerlangan dan kesederhanaan atau kegagalan adalah pilihan saya. Ya, saya sendiri bukannya orang lain. O Saya boleh pilih untuk memalaskan diri atau merajinkan diri. Semuanya terletak ke atas saya. O Ibu bapa, guru dan kawan-kawan hanya boleh membantu, tetapi saya yang kena berusaha bersungguh-sungguh. O Sama ada saya mahu membuka pintu kecemerlangan seluas-luasnya atau tidak, terletak ke atas diri saya sendiri. O Ramai pelajar gagal bukan sebab bodoh tapi sebab melakukan kerja bodoh. O Pilih kawan yang membantu bukan yang membantutkan anda. O Pelajar cemerlang mencari jalan, pelajar gagal mencari alasan. O...

Baca lagi »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 komen

Label: Info

Pihak sekolah dengan kerjasama Unit Bimbingan & Kaunseling, Ketua Bengkel dan Jawatankuasa Pengambilan Pelajar sedang menjalankan program Outreach 2011 iaitu menerima jemputan dari mana-mana sekolah yang ingin mengadakan sesi ceramah mengenai Kemasukan Pelajar ke Tingkatan 4 di Sekolah Menengah Vokasional Melaka Tengah dan juga mana-mana Kolej Vokasional, Sekolah Menengah Vokasional dan Sekolah Menengah Teknik seluruh Malaysia. Program akan berlangsung mulai 10 Oktober 2011.Selain itu. kami juga bersedia menerima lawatan guru dan pelajar dari sekolah berdekatan yang ingin mengetahui secara lebih dekat tentang Sekolah Menengah Vokasional Melaka Teng...

Baca lagi »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 komen

Label: Aktiviti, Video

Sebagai seorang pelajar, maka seharusnya mengikut peraturan yang telah beroperasi sejak seorang pelajar berdaftar di sesebuah sekolah. Pelajar yang bermasalah akan melanggar peraturan untuk memuaskan hatinya dari dibelengu masalah. Salah satunya masalah yang dihadapi oleh seorang pelajar ialah merokok. Biasanya seorang pelajar akan ketagihan merokok hingga menyebabkan mereka terpaksa melanggar peraturan sekolah serta merokok dikawasan sekolah pada waktu sekolah.Kali ini saya ingin berkongsi serba sedikit cara-cara untuk seorang pelajar berhenti dari merokok. Sebelum itu saya ingin member sedikit sebab, mengapa berhenti merokok itu adalah baik bagi seorang pelajar :Pernafasan Bertambah BaikStamina MeningkatMenjimatkan WangLebih sihatDapat...

Baca lagi »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 komen

Label: Info

Remaja adalah aset untuk membangunkan negara. Seperti kita lihat hari ini, remaja sering mengalami masalah seperti tekanan dan menyebabkan remaja melakukan perkara yang diluar batasan. Sistem kaunseling disekolah adalah salah satu cara untuk guru-guru membantu pelajar yang bermasalah serta membantu meningkatkan prestasi pelajar dengan memberikan nasihat yang kepada pelajar. Remaja adalah pemimpin yang akan memimpin negara. Rasulullah pernah bersabda yang bermaksud :” Setiap daripada kamu adalah pemimpin.yang bertanggungjawab terhadap mereka yang di bawah jagaannya. Pemimpin negara bertanggungjawab ke atas rakyat di bawah pemerintahannya; seorang lelaki adalah pemimpin dan bertanggungjawab terhadap keluarganya; seorang wanita adalah penjaga...

Baca lagi »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 komen

Label: Info

Zuraidah Abdul Rahman (2002) telah mentaktifkan kaunseling individu sebagai satu perhubungan yang bersemuka di mana seseorang klien mendapatkan bantuan daripada seorang kaunselor. Perhubungan tersebut disifatkan oleh ciri-ciri seperti penerimaan klien secara tulen, saling hormat menghormati dan penekanan terhadap keperluan-keperluan dan perasaan klien.Shertzer & Stone (1974) menegaskan bahawa kaunseling individu sebagai proses interaksi yang memudahkan pemahaman bermakna mengenai diri dan alam sekelilingnya lalu menyebabkan penentuan matlamat-matlamat dan nilai-nilai tingkah laku masa hadapan klien.Kamaruzaman Jamal dalam Abdul Halim Othman (1999) mendefinisikan kaunseling individu sebagai perhubungan antara seorang yang lain dalam mana...

Baca lagi »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 komen

Label: Info

Selami keperluan kamar tidur yang turut jadi tempat rehat, belajar dan sudut komputer KEPERLUAN bilik tidur anak-anak hari ini bukan sekadar bertumpu tempat tidur, ruang menyimpan pakaian dan barangan keperluan peribadi saja tetapi turut menjadi tempat mereka menelaah pelajaran. Justeru, kelengkapan wajib seperti komputer misalnya, menjadi sebahagian keperluan harian bagi pembelajaran.Kepentingan menyediakan persekitaran dalaman selesa membantu meningkatkan keupayaan mereka berfikir. Menerusi elemen dalaman memberangsangkan berserta barangan kegunaan harian, secara tidak langsung mereka dilatih untuk menitik beratkan kebersihan, disiplin selain apresiasi terhadap keindahan juga aspek penyelenggaraan agar persekitaran kekal tersusun serta...

Baca lagi »

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

0 komen

Label: Info